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Apprenez les gestes qui rassurent avec la famille KiSov'Ki

A Travers une série de mini-jeux et de conseils pratiques, l'application KiSov'ki permet de sensibiliser toute la famille aux gestes de premiers secours.

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Les informations santé

 
Se laver les mains

Autres maladies

Comment se protéger de la grippe A/H1N1 ?

La grippe A/H1N1 fait couler beaucoup d'encre. Depuis avril 2009, elle se répand à grande vitesse à travers le monde. Avec l'arrivée de la saison froide, la France sera davantage touchée dans les mois à venir. Même si cette grippe très contagieuse ne semble pas plus dangereuse que la grippe saiso...

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Image femme malade

Le bon usage des médicaments

Les 10 commandements de l’automédication

Au quotidien, il est fréquent de tenter de soulager - sans consultation médicale préalable - divers maux passagers et sans gravité. Dans certaines maladies chroniques (rhinite allergique, arthrose, etc.), lorsque le diagnostic est bien connu, on peut également traiter soi-même les rechutes.

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Autres maladies

Informations sur la grippe A H1/N1

Les symptômes sont identiques à ceux de la grippe saisonnière : fièvre supérieure à 38°, ou courbatures, ou grande fatigue notamment, et toux ou difficultés respiratoires. Si vous ressentez ces symptômes, appelez votre médecin traitant.

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Addictions

L'arrêt du tabac

Parmi les mesures d'hygiène de vie que l'on peut prendre pour garder la santé, l'arrêt du tabac est probablement celle qui procure le plus de bénéfices. La nicotine étant une substance puissamment addictive, arrêter de fumer requiert souvent une motivation importante et des tentatives répétées.

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En voyage : conseils pratiques

La montagne en toute sécurité

Le trekking, la randonnée en montagne et les sports de neige sont des formes de tourisme de plus en plus populaires. Toutefois, ces activités comportent des risques liés à l'altitude, au soleil, au froid et à l'exercice physique intense. Goûter aux joies de la montagne exige de savoir prévenir ce...

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Alimentation

L'équilibre alimentaire en pratique

Diversifier et varier ses aliments tout en privilégiant leur densité nutritionnelle sont les principes clés d'une alimentation équilibrée. S'il est conseillé de manger de tout, certains aliments sont à privilégier, tandis que d'autres sont à consommer avec modération. Un équilibrage des apports n...

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Activité physique

Un sport qui me plaît

Lorsqu'on décide de pratiquer un sport, la clef du succès repose souvent dans le choix d'une activité plaisante sur le long terme. Pour mettre toutes les chances de son côté, il peut être intéressant de faire le point sur ses goûts, ses motivations et ses objectifs.

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